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Disclaimer: Tutti gli articoli presenti in questo BLOG sono redatti a scopo informativo e non intesi a trattare, diagnosticare, prevenire o curare. l pareri e le opinioni presenti negli articoli rappresentano le idee dei rispettivi autori e non possono essere considerati prescrizioni mediche. Prima di intraprendere qualsiasi modifica nello stile di vita, regime alimentare o integrazione, si consiglia di consultarsi col proprio medico.
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Zabaione light
6 porzioni 72calorie/porzione Ingredienti: 90g Tuorlo d'uovo 80g eritritolo 80ml marsala Procedimento: Aggiungere i tuorli e ...
Adriano Cannata posture e fitness
26 set 2023Tempo di lettura: 1 min
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WORKSHOP GINNASTICA FACCIALE.
Sabato 30 settembre 2023 Ore 10:00 WORKSHOP GINNASTICA FACCIALE Presso Adriano Cannata posture e fitness studio training Novara • Durata...
Adriano Cannata posture e fitness
14 set 2023Tempo di lettura: 1 min
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Definizione muscolare, facciamo chiarezza...
Negli allenamenti mirati alla definizione muscolare (cutting), l'obiettivo principale è ridurre il grasso corporeo sottocutaneo, ma in...
Adriano Cannata posture e fitness
30 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
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Back to training...Come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze.
Di sicuro il rientro dalle vacanze ogni anno é un pò per tutti un trauma, lo stress del viaggio di ritorno, il solo pensiero di dover...
Adriano Cannata posture e fitness
29 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
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Gli Integratori alimentari.
Gli integratori alimentari sono dei prodotti in grado di sopperire i nutrienti necessari per completare una dieta alimentare non...
Adriano Cannata posture e fitness
26 ago 2023Tempo di lettura: 6 min
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Mondiali di atletica, Tamberi oro nel salto in alto
Il capitano della nazionale azzurra di atletica salta 2,36 al primo tentativo e così si impone sullo statunitense JuVaughn Harrison che...
Adriano Cannata posture e fitness
23 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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Ipotonotrofia muscolare.
La riduzione del volume del tessuto muscolare, che comporta a debolezza e ad una limitazione delle funzioni motorie prende il nome di...
Adriano Cannata posture e fitness
22 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
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2° Memorial Gianni Mainardi
Evento sportivo a scopo benefico su percorso sterrato tra le risaie di Cameriano in occasione dell'apertura della festa paesana 2023....
Adriano Cannata posture e fitness
22 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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Polpette di pollo e lenticchie al sugo super fit!
Polpette di pollo e lenticchie al sugo di pomodoro
Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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Cotoletta di pollo super croccante super Fit!
Ingredienti per una singola porzione 160g fettine petto di pollo 25g albumi 25g fiocchi d'avena spezzati 2 gallette di riso Procedimento:...
Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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Sarcopenia e invecchiamento.
La sarcopenia è un fenomeno fisiologico caratterizzato dal declino neuromotorio dell’organismo nel corso dell’invecchiamento con perdita...
Adriano Cannata posture e fitness
12 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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D.o.m.s e acido lattico.
Il questo post parlerò dei D.o.m.s di cosa sono e della correlazione con l'acido lattico. Partiamo dal fatto che "D.o.m.s" sta per...
Adriano Cannata posture e fitness
12 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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Cosa è l'ipertrofia?
L'ipertrofia è un evento biologico/fisiologico atto a l'aumento del tessuto muscolare grazie all'aumento degli elementi da cui esso...
Adriano Cannata posture e fitness
12 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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DOLORI MUSCOLARI E ARTICOLARI, COME PREPARARSI AI PRIMI FREDDI DELL'INVERNO.
É arrivato l'autunno e con se ha portato anche i primi sintomi dovuti ai primi freddi ed umidità, stagione al quanto difficile da...
Adriano Cannata posture e fitness
12 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
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